■1月の新刊『40歳からでも遅くない ちさと流最強美脚メソッド』より②

【食べても太らない!?人形ボディの秘密】

 

秘密1:   365日、ウエストウォーマーとレッグウォーマーを愛用!


もともと脚は血流が滞りやすく、身体の中でも最も冷えやすい場所。冷えは美脚の大敵です!

脚が冷えると、血流が悪くなる。水分が溜まり、むくみに繋がる。さらに悪化すると老廃物が溜まります

そうすると身体を守ろうとして脂肪がつくというわけ。まさに負のスパイラルでしょう。

そこで私は365日、暑い夏でも移動中と寝る時にはウエストウォーマーとレッグウォーマーを愛用しています。

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